Сентябрь 2019г.                            

 

   Все мы с детства помним лозунг: «В здоровом теле — здоровый дух». Как раз спорт и формирует это здоровое тело и дух, способствует увеличению выносливости и физической силы. Также понижает уровень тревожности и устраняет проявления стресса. Дети, регулярно занимающиеся спортом и участвующие в различных соревнованиях, спортивных развлечениях и праздниках, имеют более высокую самооценку своей личности и адекватнее воспринимают критику в свой адрес.

   Особенно полезны командные игры, где от каждого участника зависит общий успех. Развивается здоровая конкуренция — почти каждый стремится показать лучший результат и заслужить похвалу. Такие игры формируют у детей лидерские качества. Кроме того, ребенок проходит важный этап социализации: учится взаимодействовать в коллективе: где-то уступать, где-то настаивать на своем, подчиняться правилам и нормам.

 

                                   Спортивный праздник

                              «Быть здоровым – здорово!»

 

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Я очень рада вас приветствовать на празднике здоровья!

- Скажите-ка, ребятки.

Как быть здоровым с малых лет?

Как быть всегда в порядке?

(Дети: делать зарядку)

Следует, ребята, знать

Нужно всем в достатке спать.

Ну, а утром не лениться –

На зарядку становиться.

(Под музыкальное сопровождение выполняется «Весёлая  зарядка»)

Ведущий:

Внимание! Внимание!

Начинаем соревнование!

Посоревнуемся в быстроте и ловкости.

Эстафета «Кто быстрее»

«Разминка»
Добежать до конуса, оббежать его и вернуться обратно. Передать эстафету хлопком по руке следующего участника.
«Цепочка»
Первый добегает до конуса, возвращается обратно, берет второго. Бегут вдвоем, оббегают, возвращаются, берут третьего. И так, пока не соберется вся цепочка из команды.
«Змейка»
Парами оббежать «змейкой» конусы, поставленные на расстоянии, и вернуться обратно. Передать эстафету следующей паре и т.д.

Ведущий: 

- От простой воды и мыла у микробов тают силы.

Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в рот,

Руки мыть перед едой

Нужно мылом и водой.

 Эстафета: «Наноси воды»

Ведущий:

- Любим мы все чистоту

и во всем ее мы соблюдаем.

Эстафета «Убери мусор» (Дети строятся в две колонны. Собрать  мячи в корзины).

Ведущий:

- К нам  пришло тревожное письмо  от Незнайки, который заболел от того, что ел все вкусное: чипсы, конфеты, пил газировку. И он попросил детей, чтоб они разобрались, какие продукты нужно есть, чтобы не болеть.

Игра «Это правда или нет»

Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться,

Надо, дети, закаляться? (ДА)

Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать? (НЕТ)

Если хочешь сильным быть,

Со спортом надобно дружить? (ДА)

Чтоб зимою не болеть,

На улице надо петь? (НЕТ)

И от гриппа, от ангины

Нас спасают витамины? (ДА)

Будешь кушать лук, чеснок –

Тебя простуда не найдет? (ДА)

Хочешь самым крепким стать?

Сосульки начинай лизать! (НЕТ)

Ешь побольше витаминов –

Будешь сильным и красивым? (ДА)

Ведущий:

Ребята, а вы любите конфеточки, торты, чипсы, лимонад, жвачки? (Да)

Ведущий:

Это очень вкусно!!! Но послушайте советы! Нужно сладкую еду есть в меру. Вкусная еда не всегда полезная и вот почему:

Будешь «Колу» пить, смотри, растворишься изнутри.

Будешь кушать «Сникерс» сладкий, будут зубы не в порядке.

Будешь часто есть хот доги, через год протянешь ноги.

Чупа-Чупс, скажу вам я, принесёт лишь вред, друзья

Будешь с чипсами дружить, силачом тебе не быть.

Так  запомните, друзья, навсегда.

Для здоровья нам нужна лишь полезная еда.

Чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться!

Эстафета «Вредная и полезная еда»

Дети становятся в 2 колонны. По команде добегают до обруча, в котором лежат овощи, фрукты, ягоды, грибы (муляжи), пакеты из-под молока, сыра, сока и берут по одному предмету. Возвращаются бегом и складывают в свои корзины.

 Эстафета «Удержи витаминку»

Дети наклоняются, катят «витаминку» (мяч) двумя руками. К стартовой черте возвращаются бегом, передают «витаминку» следующему участнику.

Ведущий:

Я желаю  вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите,

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!